糖尿病的八项治疗措施之中，饮食、运动、心理调治是三项基础销施，无论您是服中药，还是服西药，是应用口服药治疗，还是应用胰岛素注射，都必须首先做到饮食合理、运动适当、心态平衡。

　　心理调养是糖尿病防治的基础措施之一。当然，心态的平衡是相对的，好的心态有利于糖、蛋白、脂肪代谢的改善，也有利于恢复体内脏腑气血阴阳平衡。心态的平衡，需要有和睦的家庭、良好的社会环境，更重要的是患者自己应学会运用有利的条件，努力排除不良情绪因素干扰，学会调整心态，自我排解压力。

　　糖尿病患者在确诊后，确实常存在一系列情感和心理困惑，如恐惧、悲伤、焦虑等，而这些不良心理和情绪，对糖尿病的病情控制是非常不利的。因此，患者必须理解“既来之，则安之”的道理，努力保持一个好心情。糖尿病虽然是一种准治病，但通过合理饮食、适当运动加上对症的药物，照样可以健康长寿。

　　悲伤、愤怒、焦虑等情绪，本是人正常的情绪反应，但过度的老伤、愤怒、焦虑，就会对身体构成不良影响。临床观察发现：糖尿病患者凡是属于厥阴肝旺体质性格急躁者，或者是少阳气郁体质爱生气的，心情不舒畅，情绪不稳定的，特别容易发生糖尿病视网膜病变，甚至导致失明。

　　因此，糖尿病患者应努力注意自己的各种感觉，并自觉克服不良情绪的刺激。《黄帝内经》指出：“悟淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”意思是说，能保持淡定、安然的良好心态，内心不存不切实际的妄想，不谋求不该得到的东西，人体内的真气就会顺调，人自然也就不会生病了。提示良好的心态有利于防病，当然也有利于疾病康复。

　　避免情绪低落

　　俗话说：“人吃五谷杂粮，哪里有不生病的。”意思是说人的一生，谁都可能会生病，生病后，心里一时想不开也是可以理解的，但如果长期不敢正视疾病就不对了。

　　正确的态度应该是，勇敢面对糖尿病，积极接受中西医治疗。糖尿病虽然比较棘手，但是治疗的手段还是很多的，从古至今中医都有治好的案例，我们应该保持积极的心态去配合医生治疗。观察发现，糖尿病特别容易因情绪低落而诱发抑郁症，因为患上了糖尿病这种慢性疾病后，难免会心情不愉快，而长期的坏心情就会导致抑郁症发生。因此，糖尿病患者要主动多交友，将自己心中的苦恼说出来，争取得到他人的理解和支持。