成都西南中医医院糖尿病专科专家认为：临床上，糖尿病合并高血压的现象比较常见，因为糖尿病为代谢性疾病，长期的高血糖必然对我们的血管产生影响，比如血管壁增厚，血液浓稠度升高等，这样必然会导致我们血压的升高。因此糖尿病患者在检测血糖的同时，也不要忘了监控好自己的血压。

　　同时，在糖尿病合并高血压的防治中，合理营养是十分重要的，其效果有时不亚于降压药物。通过控制热量和体重，保证膳食中钙和维生素C的含量，限制食盐的摄入量，可以起到调节控制血压的作用。

　　食谱举例：

　　早餐：主食50克，牛奶250克，腐乳1块，海米拌菠菜(海米10克，菠菜100克)。

　　加餐：水果100克。

　　午餐：主食100克，肉丝炒芹菜(瘦猪肉50克，芹菜100克),海带豆腐汤(豆腐200克，海带50克)。

　　加餐：水果100克。

　　晚餐：主食75克，清蒸带鱼(带鱼100克),炒小白菜(小白菜300~400克)。

　　全日烹调用油20克。

　　全日总热量约7531.2千焦(1800千卡)