血糖高13点多怎么治疗？饮食跟运动只能起到日常调解，不能作为治疗手段。

成都西南中医医院：糖尿病患者的饮食原则

 

血糖高13点多怎么治疗：饮食治疗是各型糖尿病必须要注意的治疗方式，不论病情轻重或有无并发症，也不论是否应用药物治疗，均应长期坚持和严格执行。

 

近年来，糖尿病患者的饮食治疗原则已有些改变。以前，中外治疗方案均以低碳水化合物、高脂肪饮食为主。碳水化合物的热量所占比例为全日总热量的40%以下，碳水化合物每日总量约120~200克；脂肪的热量约占全日总热量的30%~35%。

 

这种饮食结构对糖尿病患者的胰岛功能并无益处。当前中外医学专家均认为提高碳水化合物量，降低脂肪比例的饮食，对改善血糖耐量有较好的效果。

 

因此，血糖高13点多怎么治疗目前糖尿病患者的饮食已改为高碳水化合物、低脂肪饮食。所谓“高碳水化合物”系指适当提高多糖含量，并非随意食用单糖或双糖类食物。糖尿病食疗的主要原则为：

 

（一）合理节制饮食，摄取必需的最低热量。在适宜的总热量范围内要调节好糖（碳水化合物）、蛋白质、脂肪三大营养素以及维生素和无机盐的平衡。糖尿病患者每日饮食中三大营养素所占全日总热量的比例为：蛋白质15%,脂肪20%~25%,碳水化合物60%~70%。

(二）只要掌握好规定的热量，糖尿病患者可以吃与健康人相同的食品，没有必要过分限制糖类。但要避免偏食，不要专吃高营养的食品，这一点应该引起重视。糖尿病患者的饮食疗法原则上是保持健康时所必需的理想的饮食内容和质量，肥胖患者要保持标准体重。

(三）为了正确执行饮食治疗，患者要有效地利用食品交换表。在食品选择上要注意多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素的食物以及足够的水分，少吃盐，减少胆固醇和饱和脂肪酸的摄入。

(四）糖尿病患者除了基础饮食所需的热量外，还要考虑劳动和活动量的热量需要。儿童、青少年、孕妇、乳母、老年人、特殊职业者及有并发症的糖尿病患者，应根据具体情况调整热量，确定饮食中对血糖变化有影响的三大营养素数量，即蛋白质每日每公斤体重1~1.2克，脂肪每日每公斤体重1克，碳水化合物需求量由全日总热量中减去蛋白质及脂肪的热量后再除以4,即可得出其全日需要量。

 

其次运动控制

血糖高13点多怎么治疗：糖尿病的运动妙招

 

成都西南中医医院糖尿病专科提醒您，如果您是糖尿病患者并且需要维持血糖水平，那么良好的运动可以帮助您实现目标。

 

有些人可能会发现看饮食更容易，但有时由于没有时间而放弃锻炼。但这并不总是意味着要去健身房锻炼身体。您可以代之以将日常活动作为锻炼方案的一部分。任何形式的体育锻炼都会帮助您进行控制糖尿病，这里有一些常见的日常体育活动，您可以将其视为运动。

 

步行

 

如果您尝试将步行作为日常工作的一部分，那么每天上班可能会成为您的锻炼。快走30分钟可燃烧约200卡路里。即使是轻松的散步，也可以燃烧约100卡路里。沿着办公大楼走是每天习惯的一个好主意。晚上散步也可能是另一个好主意。这样，您可以不费吹灰之力进行锻炼。

 

骑自行车

 

如果您喜欢骑自行车，也可以将它作为一种有趣的体育锻炼形式来帮助您改善身体状况。以每小时15英里的速度骑自行车大约10分钟，足以让您燃烧100卡路里的热量。如果您的办公室在您家附近，则可以考虑骑自行车上班而不是开车。晚上，您还可以在附近或附近的公园骑自行车。

 

厨房任务

 

您还可以将做菜做饭以及洗碗纳入日常锻炼的一部分。烹饪或洗碗20分钟足以使您燃烧约100卡路里。如果您每天都要执行这些任务，那么您也可以将其视为日常锻炼的一部分。

 

血糖高13点多怎么治疗--最后中医治疗

中医治疗糖尿病，太有优势了！

中医治疗糖尿病的优势

 

中医药防治糖尿病及其并发症,经历了千百年的临床实践,积累了丰富经验,有着自己独特的优势。减轻或改善临床症状,有些糖尿病患者服用西药血糖虽然控制良好,但口干、疲乏、多汗、四肢麻木、水肿等症状长期存在,对此西药常感无能为力。

 

但中医能在糖尿病的不同阶段、不同时期,采取不同的治疗方法,辨证治疗、对症下药,一般很快可以消除或减轻症状,使患者可以像健康人一样地学习、工作和生活,显着提高患者的生活质量。

 

延缓或逆转早期慢性并发症,中医药在防治糖尿病并发症方面具有最突出、最显着的优势。糖尿病足属于中医学“消渴脱疽”范畴,中医整体治疗具有明显的优势，且在治疗糖尿病的临床经验中效果尤为明显，为糖尿病群体开创了新的治疗方法和途径。

 

中医治疗糖尿病的重点

 

糖尿病中医治疗时应清热利湿,活血化瘀。在基础治疗(包括控制血糖、治疗高血压、低盐优质低蛋白饮食)的同时,配合中医辨证论治,治疗糖尿病肾病,合理应用清热解毒利湿法,可消除及缓解湿热之邪,抑制肾脏免疫性炎症反应,对于减少蛋白尿,促进肾脏病变的修复,进而改善肾功能,控制本病的进展都有着积极的作用。治疗中注重活血化瘀,特别是久病患者,强调久病必活络。


血糖高13点多怎么治疗？相信大家已经有了一定了解，我院采用调治一体，在调理胰岛恢复其胰岛功能的时候，控制血糖。达到终身不用药，平稳血糖的作用。

本文链接：http://m.xnzy120.com/tybk/p/76.html