糖尿病越来越瘦怎么办--糖尿病患者如果越来越消瘦，主要是因为血糖利用的不好。应该通过服用药物或者使用胰岛素，保持血糖的稳定。这样才能使体重得到有效的控制，如果胰岛素不足，就不能充分的分解进入体内的葡萄糖，只能通过消耗脂肪蛋白质甚至是肌肉才能使脂肪的分解和血糖的调控都得到平衡，所以患者的体重就会逐渐减轻。建议检查空腹血糖和餐后血糖，以免出现体重不稳定，越来越瘦的情况。

 

成都西南中医医院糖尿病科为各位糖友们分享一下日常糖尿病护理小技巧：

成都西南中医医院糖尿病专科提醒您，糖友日常的养护很重要。

 

糖尿病越来越瘦怎么办--作为一种慢性疾病，糖尿病需要我们在生活中加以注意，这可能需要我们有一些自律和精力来完成。以下是一些糖尿病患者可以练习，以帮助治疗疾病的一些重要的简单技巧。

 

1、保留食物日记

 

饮食是糖尿病管理的重要组成部分。设法跟踪自己所吃的食物将有助于您更好地监测血糖水平，做到这一点的最好方法之一就是保留食物日记。跟踪所吃的食物被认为是减肥的有效方法。它有助于使您定期对自己吃的食物负责。有了食品日记，您就可以阅读用餐记录并确定是否需要少吃或多吃一些东西。

 

2、定期进行散步

 

如果您没有更多时间花在定期运动上，那么任何形式的运动都可以帮助您更好地控制疾病。忙碌的人们可能没有任何固定时间来做这些事情。这就是为什么他们应该考虑进行迷你漫步。这些都是常规的15分钟步行路程，您可以在办公室或午餐时间或晚餐后散步。研究表明，进行迷你散步可以在24小时内有效改善人体的血糖控制，与徒步45分钟类似。定期进行迷你散步肯定可以加起来，并帮助您更好地控制糖尿病。

 

3、给你的脚一些注意

 

控制糖尿病还与照顾身体有关，除了照顾体重，脚还需要注意。糖尿病会导致流入四肢的血液减少。这会影响伤口的愈合方式。患有糖尿病时，脚上的割伤或伤口无法愈合很容易导致感染甚至截肢。尝试定期检查双脚是否有水泡，割伤，疮或伤口。如果一周内仍无法用肥皂和水定期清洗或使用抗生素软膏清除它们，请立即联系您的医生进行检查。

 

4、放松一点

 

压力和糖尿病不匹配。当您感到压力大时，您的身体会产生某些激素（例如皮质醇），从而导致血糖??水平上升。避免压力将帮助您更好地控制糖尿病。每天只花10分钟就能使您头脑清醒和放松，就可以帮助您更好地控制血糖水平。呼吸练习或积极形象化可以是帮助您放松和应对压力的有效方法。

 

糖尿病越来越瘦怎么办--1/1少量多餐，保证设计的膳食量能够充分摄入。监测体重，一旦体重恢复至正常应调整饮食至正常水平，不要导致体重超重而矫枉过正?确定没有其他器质性疾病。补充充足的维生素和铁质，动物类食品与植物类食品同时选用，可促进铁质的吸收利用。适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同时要避免摄入过多的脂肪。

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